Ácidos grasos omega-3 y ojo seco

Los ácidos grasos omega-3 pueden mejorar los síntomas en los pacientes con ojo seco, de acuerdo a varios estudios recientes. Estos nutrientes son anti-inflamatorios y se encuentran en los pescados y en frutos y semillas. Pareciera que los que se obtienen de ingerir pescado son más efectivos, por lo que es una indicación más para mantener una dieta rica y variada. Todavía no está claro el mecanismo de acción, pero hay más evidencia de que sería a través de un efecto anti-inflamatorio que de una incorporación directa a la película lagrimal. Y ya no se discuten los beneficios de estos nutrientes a nivel cardiovascular, por lo que hay múltiples razones para considerarlos. Aquí hay más información: https://www.aao.org/salud-ocular/consejos/el-aceite-de-pescado-ayudar-aliviar-el-ojo-seco